Aus dem Leistungssport wissen wir, dass jeder Erfolg im Kopf und mit der richtigen Zielsetzung beginnt – und welche mentalen Skills es für die erfolgreiche Umsetzung braucht. In diesem Workshop/ Vortrag werden Ihnen erfolgreiche Mentalstrategien verschiedener Menschen aus Sport, Business und Leben vorgestellt und Sie können sie selbst ausprobieren und für die eigenen Herausforderungen anwenden. Es sind oft kleine Tools und Veränderungen, die einen großen Impact zeigen und den entscheidenden Unterschied machen! Die eigenen Mentalstrategien unter der Lupe, Zeit für Reflexion und Wachstum- das bringt einem dem eigenen BEST ME schnell näher!
Inhalte
- Mentale Skills erfolgreicher Menschen kennenlernen: What is the difference, that makes the difference?
- Ziele richtig setzen > die richtigen Ziele setzen
- Die eigenen Emotionen und Zustände managen und im entscheidenden Moment abrufen
- Die „best version of myself“
Nutzen
- Ziele effektiv setzen
- Emotionen managen
- sich erprobte mentale Tools und Techniken erfolgreicher Menschen am Weg zur eigenen „best version“ zunutze machen
- Umgang mit dem „inneren Schweinehunde“
- Zugänge zur eigenen inneren Power
Rahmen
Vortrag, Keynote
Standard Modul: 1-2 Tage, live oder online
Methoden: Kurze Theorieinputs, Kleingruppenarbeit, Reflexionsarbeit, kreative Zugänge, Arbeit mit dem Unbewussten, Diskussionen, laufender Praxis- und Persönlichkeitsbezug
