Der Ausdruck „MY BEST ME“ lässt sich allgemein als Aufforderung verstehen, das eigene Potenzial zu entfalten. Es drückt den Wunsch nach persönlichem Wachstum, Weiterentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung aus. In vielen Kontexten, wie Selbsthilfe, Coaching oder persönlicher Entwicklung, wird „MY BEST ME“ als Motto oder Leitspruch verwendet, um Menschen dazu zu inspirieren, ihre tiefen Fähigkeiten zu erkennen und ihre Ziele zu erreichen. Es geht dabei nicht um Selbstoptimierung und Erfolgsmaximierung nach dem Prinzip “Höher, schneller, weiter”, sondern vielmehr um das Entdecken der persönlichen Chancen und Möglichkeiten in dieser Welt.

Genau hier setzt unser Online Programm “My Best Me” an – das von Sprungkraft Consulting zusammen mit fünf außergewöhnlich erfolgreichen Menschen entwickelt wurde. Diese Persönlichkeiten, darunter ein weltklasse Ultra-Distanz-Radfahrer, eine renommierte Star-Köchin, ein erfahrener Hand-Bombenentschärfer, ein vierfacher Ruderweltmeister und eine herausragende Dirigentin, teilen ihre einzigartigen mentalen Erfolgsstrategien.

Mit diesem Online Mentaltraining bekommst du konkrete Werkzeuge an die Hand, um dein mentales Fundament zu stärken.

Das erwartet dich im Online Programm MY BEST ME

„MY BEST ME“ steht für die Idee, dass jeder die Fähigkeit besitzt, sein volles Potenzial zu entfalten. Das Online Mentaltraining bietet ein strukturiertes Video-Training in fünf Modulen, das es ermöglicht, in eigenem Tempo und von überall aus zu lernen.

Modul 1 – Klare Zielvisualisierung

Christoph Strasser, Ultra-Distanz-Radfahrer, enthüllt, wie die klare Visualisierung von Zielen selbst in den anspruchsvollsten Situationen zu Durchhaltevermögen führen kann. Dieses Modul zeigt, wie die richtige Zielsetzung nicht nur den Lebenserfolg beeinflusst, sondern auch auf das Gehirn wirkt. Diese Technik ist eine der wirkungsvollsten mentalen Strategien, um Durchhaltevermögen und Fokus zu entwickeln.

Modul 2 – Der Moment of Excellence

Wolfgang Sigl, vierfacher Ruderweltmeister, teilt sein Geheimnis, wie man sich in entscheidenden Momenten in einen optimalen mentalen Zustand versetzt. Dieses Modul erforscht, wie die Kontrolle über eigene Gefühle und Zustände zu Spitzenleistungen in kritischen Momenten führen kann.

Modul 3 – Die Kunst der aktiv-gesteuerten Entspannung

Elisabeth Fuchs, Ausnahme-Dirigentin, gewährt Einblicke in die Bedeutung der Balance zwischen An- und Entspannung für höchste Leistungsansprüche. Hier erfährt man, wie Dauerstress auf Gehirn und Körper wirkt und wie man durch aktiv-gesteuerte Entspannung zu Höchstleistungen fähig ist. Du entwickelst eine mentale Strategie zur gezielten Entspannung bei hohem Druck.

Modul 4 – Die Macht des Dissoziierens und der emotionalen Abgrenzung

Max M., Hand-Bombenentschärfer, erklärt, wie bewusster Perspektivenwechsel und emotionale Abgrenzung in extremen Situationen helfen können, ruhig und fokussiert zu bleiben. Dieses Modul zeigt, wie diese Techniken in schwierigen Momenten erfolgreich angewendet werden können.

Modul 5 – Mit positiven Glaubenssätzen das eigene Handeln steuern

Lisa Wieland, internationale Star-Köchin, berichtet, wie sie durch die Macht der Gedanken nach Rückschlägen zurück auf die Erfolgsspur fand. Hier wird beleuchtet, wie starke Glaubenssätze unmittelbare Auswirkungen auf den persönlichen Erfolg haben und wie man durch sie die eigene Realität gestalten kann.

Dein Nutzen aus dem Online Mentaltraining

• Du entwickelst ein stärkeres Bewusstsein für deine inneren Ressourcen
• Du wendest praxiserprobte mentale Strategien im Alltag an
• Du trainierst ortsunabhängig mit einem modernen Online Programm
• Du lernst von fünf inspirierenden Persönlichkeiten, die aus ihrer Lebensrealität berichten
• Du wirst gelassener, fokussierter und handlungsfähiger 

Fazit: Dein Weg zu „MY BEST ME“

„My Best Me“ ist nicht nur ein Programm, sondern eine Reise zum persönlichen Wachstum. Jedes Modul bietet nicht nur Einblicke in die Erfolgsstrategien dieser faszinierenden Persönlichkeiten, sondern auch konkrete Anleitungen, wie du diese Strategien für dein eigenes Wachstum nutzen kannst. Ob zur persönlichen Weiterentwicklung, für deine beruflichen Ziele oder einfach für mehr mentale Klarheit und Resilienz: Das Online Mentaltraining MY BEST ME ist dein Weg, mentale Stärke effektiv aufzubauen.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du das Beste aus dir selbst herausholen kannst – werde zu deinem „MY BEST ME“!